面对高压职场与多重挑战，女性管理者需具备强大身心抗压能力，推荐几种必备“抗性药剂”：维生素B族缓解疲劳、稳定情绪；镁元素改善睡眠质量、减轻焦虑；适量鱼油助力脑力运转，提升专注力，搭配规律作息与正念练习，帮助女boss在高强度工作中保持清醒决...
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